对很多球友来说，沙坑都会使他们产生莫大的恐惧，觉得把球打到沙坑可不是一个好的征兆。其实沙坑击球并没有那么复杂，现在的沙坑内不像早期沙质泥沙混杂，现在全部都是沙子，而且每次击球后，球童都会去平整沙子，再加上近来各种高科技在球杆上的运用以及球的性能不断提高，以至于在一些职业比赛中，一些选手会选择把球打进沙坑，而不是直接把球打上光滑无比的果岭球洞区，因为球上果岭后，有可能会滚入果岭边上的长草丛中，而这些职业选手完全有足够的技能可以使用沙杆把球直接打到球洞边。在他们看来，宁愿选择比较简单的沙坑击球，也不愿选择在果岭边的长草中向球洞切球，当然，位置不好或者特别深的沙坑除外。沙坑在他们看来，完全成了攻击果岭的跳板，而完全违背了当初在果岭周边设置沙坑是为了增加障碍的初衷。

反复练习沙坑击球，可以使我们的信心十足。我们也完全也可以将打入果岭周边沙坑的球打出去，这并不是什么难事儿。

首先，我们在握沙杆时，左手的小指和无名指要握紧一些，防止击球时球杆遇到沙子的阻力而回转停滞。另外，握沙杆时也要比普通铁杆击球时的握杆高一些，这样可以保证完成高位的全挥杆动作，而且球杆打击沙面时挥杆动作也不会终止。

击球时，球杆的握把指向裤子拉链，手的位置稍微靠前一些，采用平行站位，让球杆杆面向外，正对击球目标。然后左脚后撤，同时两肩和两髋也随着移动，此时你的身体应对准目标的左侧，而球杆杆面则仍然对准击球目标。将身体的重心稍向左偏移，沿着两肩和身体构成的线条正常挥杆，向球后大约三英寸左右的地方击球，把球下方的沙子打起来，这样在沙尘过后，球就会落上果岭球洞区了。

这样我们就不会再为了把球打出沙坑而担忧了，也许，我们也可以利用沙坑来攻击果岭。